Supporto concreto per adolescenti e famiglie: il coaching che aiuta a crescere insieme.
Sono L'Ale Coach, teen & family coach. Accompagno adolescenti, genitori e famiglie nei momenti di cambiamento, ascoltando, motivando e aiutando a riscoprire fiducia, comunicazione e forza interiore.
Scopri come il coaching per adolescenti, il coaching genitoriale e il life coaching possono fare la differenza.
Chi sono
Collaborazioni
Scuola di Coaching MCH MindfulCoachingHub: collaboro come docente nei corsi, nei laboratori aperti a tutti e in vari progetti sul territorio. www.mchcoach.it
Il Girotondo degli angeli: centro per il benessere del bambino e dei genitori. www.ilgirotondodegliangeli.it
Sono L'Ale Coach, Teen & Family Coach. Accompagno adolescenti, genitori e famiglie a ritrovare connessione, fiducia e strumenti concreti per affrontare la vita quotidiana con più equilibrio e consapevolezza.
Il mio lavoro è quello di ricordare alle persone che hanno già dentro di sé le risorse per affrontare le sfide e raggiungere i propri obiettivi — anche se a volte se ne dimenticano.
Dopo una lunga esperienza nel mondo creativo e nelle risorse umane, ho scelto di dedicarmi al coaching professionale con un approccio pratico, empatico e basato sulle neuroscienze.
Sono coach, sono mamma, sono mamma-coach!
"L'arte del life coaching unisce la creatività che illumina i cuori e l'empatia che abbraccia le anime, creando un viaggio di trasformazione luminoso e autentico."
Con chi lavoro
Con gli adolescenti
L'adolescenza non è un problema da risolvere, ma una fase naturale (e potente) di trasformazione.
Come Teen Coach, aiuto i ragazzi a conoscersi meglio, gestire le emozioni, migliorare le relazioni e aumentare la fiducia in sé stessi.
Attraverso strumenti pratici e dialoghi autentici, li accompagno a scoprire — o riscoprire — il proprio potenziale, così da affrontare con più forza e serenità le sfide quotidiane e scolastiche.
Con la Scuola
Porto il coaching all'interno delle Scuole Primarie e Secondarie con progetti strutturati e flessibili, costruiti in base alle reali esigenze di studenti, docenti e contesto educativo.
Con gli insegnanti, il coaching diventa uno spazio di riflessione e crescita professionale. Lavoriamo su benessere, comunicazione, gestione dello stress e sviluppo delle competenze trasversali, per migliorare l'efficacia didattica e la qualità della relazione in classe.
Con gli studenti, attivo percorsi individuali o di gruppo per:
• aumentare la motivazione e la fiducia in sé stessi,
• sviluppare consapevolezza, responsabilità e metodo,
• affrontare meglio le sfide scolastiche, emotive e relazionali.
Il coaching a scuola non "aggiunge qualcosa in più": aiuta a far emergere ciò che già c'è. E a farlo brillare.
Con famiglie e genitori
Lavoro con le famiglie per rafforzare i legami, migliorare la comunicazione e trasformare i conflitti in opportunità di crescita.
Il Family Coaching aiuta a creare un clima più sereno, fatto di ascolto reciproco, collaborazione e obiettivi condivisi.
Ogni famiglia è unica: il mio compito è accompagnarla nel trovare il suo equilibrio.
Con chi desidera cambiare
Come Life Coach, accompagno adulti e giovani adulti in percorsi di consapevolezza, crescita e cambiamento.
Insieme esploriamo sogni, blocchi, obiettivi. Insieme costruiamo nuove direzioni.
Perché ognuno ha dentro di sé le risorse per vivere la vita che desidera e merita… a volte serve solo qualcuno che gliele ricordi.
Pronto a iniziare il tuo percorso?
Che tu sia un adolescente in cerca di direzione, un genitore che desidera più armonia in famiglia, o una persona che sente il bisogno di cambiare… il primo passo è ascoltarsi.
Io sono qui per camminare con te.
Le modalità per incontrarci
Sessioni in presenza
Per chi preferisce il contatto diretto, offro sessioni individuali o familiari in presenza, in uno spazio accogliente e riservato, nel rispetto della privacy. Gli incontri in presenza favoriscono un'esperienza più immersiva e sono ideali soprattutto nei percorsi con bambini, adolescenti e genitori insieme. È possibile organizzare anche laboratori pratici e incontri di gruppo per lavorare su dinamiche familiari, comunicazione, fiducia e obiettivi condivisi.
Sessioni online
Le sessioni online sono comode, flessibili e adatte a chi ha poco tempo o vive lontano. Con una semplice videochiamata possiamo lavorare in modo efficace su obiettivi personali, relazionali o familiari, mantenendo lo stesso livello di ascolto, presenza e supporto delle sessioni in presenza. Sono perfette per adolescenti, genitori e famiglie che vogliono integrare il coaching nella loro routine quotidiana, senza rinunciare alla qualità del percorso.
Sessioni all'aperto
Uno degli strumenti che amo di più sono le sessioni di coaching nella natura, quando il tempo lo consente. Camminare insieme in un parco, parlare in un luogo immerso nel verde… crea un contesto diverso, più rilassato e stimolante.
Favorisce la calma e la riflessione profonda
Aiuta a ritrovare chiarezza mentale e contatto con se stessi
Apre la mente a nuove prospettive, ispirando creatività e soluzioni.
Il mio Coaching
Il cambiamento è per tutti
Come coach professionista, il mio obiettivo è accompagnare le persone nello sviluppo delle competenze fondamentali per affrontare con consapevolezza le sfide della vita quotidiana. Il coaching per la crescita personale non è riservato solo all'ambito lavorativo: è uno strumento potente e trasformativo per chi desidera migliorare se stesso, gestire meglio lo stress, rafforzare le relazioni familiari e interpersonali, o trovare un maggiore equilibrio tra mente, emozioni e azioni.
Che tu sia un adolescente, un genitore, un giovane adulto o semplicemente una persona in cammino, il coaching può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a vivere una vita più autentica, appagante e in linea con i tuoi valori. Non importa da dove parti: ciò che conta è la volontà di crescere.
Parola d'ordine: empatia - la base di ogni percorso di coaching autentico
Nel mio modo di fare coaching, tutto parte da una parola chiave: empatia. Non esiste relazione autentica senza la capacità di "mettersi nei panni dell'altro", di comprendere profondamente lo stato d'animo, le emozioni e il vissuto della persona che ho di fronte.
Per questo, ogni percorso che propongo si basa su un ascolto empatico e privo di giudizio, in un clima di fiducia e autenticità. Chi sceglie di intraprendere un cammino insieme a me deve potersi sentire accolto, libero di esprimersi e sicuro di non essere etichettato o corretto. Solo così può iniziare il vero cambiamento.
Lavorare su se stessi richiede coraggio, ma anche un ambiente sicuro dove potersi aprire. Il mio compito, come coach, è proprio questo: creare uno spazio protetto, umano e rispettoso, dove ogni persona – adolescente, genitore o adulto – possa riconnettersi con le proprie risorse interiori e avvicinarsi ai propri obiettivi con serenità.
PERCOSI PER FAMIGLIE
Genitori e Adolescenti: costruiamo un Nuovo Dialogo
Il percorso di coaching per creare connessione.
Genitori e adolescenti affrontano ogni giorno sfide uniche, ma spesso ciò che manca è una guida per costruire un ponte tra questi due mondi.
Con il mio percorso di Teen & Parent Coaching, voglio aiutarti a:
• Comprendere meglio l'universo adolescenziale e le sue complessità.
• Migliorare la comunicazione e la connessione in famiglia.
• Aiutare tuo figlio/a a trovare le risorse per affrontare ansie, dubbi, relazioni difficili o sfide scolastiche.
Cosa include il percorso?
• 5 sessioni dedicate ai genitori: per scoprire come guidare il proprio adolescente senza scontri, con strumenti pratici e consapevolezza.
• 5 sessioni per l'adolescente: uno spazio di ascolto e supporto per lavorare su ansia, autostima, relazioni o altre difficoltà personali.
Iniziamo questo viaggio verso una nuova consapevolezza familiare. ✨
alessandra.cozzolino@lalecoach.it
WhatsApp 348 0171700
PROGETTO SPECIALE
In collaborazione con caffetteria JE T'AIME.
Invito a una colazione speciale!
Un'occasione per stare insieme in un ambiente accogliente e senza giudizio.
Di cosa si tratta?
Un'ora dedicata a esplorare emozioni, sogni e obiettivi, tra un cappuccino e una brioche. Guidati da esercizi e domande mirate, scopriremo insieme nuove prospettive e strategie per il benessere personale e professionale.
Perché partecipare?
- Per concederti un momento di riflessione e crescita
- Per creare connessioni autentiche con altre persone
- Per trovare ispirazione e sostegno reciproco
Un momento di connessione, condivisione e crescita.
La prima colazione la offro io!
Dalla seconda volta: colazione (cappuccino e brioche ripiena) + incontro a soli 5€
Ti aspetto ogni giovedì dalle 8:15 alle 9:15 presso la Caffetteria JE T'AIME
Corso XX Settembre 41 - Busto Arsizio VA
Info e prenotazioni: WhatApp 3480171700 oppure direttamente in caffetteria!! Prenotazione obbligatoria
Vita con un adolescente: missione (im)possibile!
Essere genitori di un adolescente è un'avventura piena di emozioni, imprevisti e tanta, tanta pazienza! Tra dialoghi surreali, cambi d'umore improvvisi e tentativi (a volte disperati) di capirsi, ogni giorno è un mix di sfide e risate.
In questa serie di video troverai scene di vita quotidiana che ogni genitore (o quasi!) riconoscerà al volo. Situazioni assurde ma reali, momenti esilaranti e quell'ironia che aiuta a prendere l'adolescenza con il giusto spirito. Perché sì, crescere un adolescente è una missione… ma chissà, forse non così impossibile! 😆
Se ti rivedi in queste situazioni, sorridi e condividi: non sei solo in questa avventura! 😉
Vi racconto una curiosità...
In Ungheria esiste un piccolo paese (Kocs) nei pressi dell'autostrada fra Vienna e Budapest. Attorno al XV secolo alcuni artigiani creativi di Kocs fecero un'invenzione importante: per poter migliorare l'esperienza di viaggio dei numerosi viandanti che passavano da quelle parti e che dovevano attraversare strade sterrate piene di ciotoli, buche, sassi e
radici seduti su pianali scomodi di legno in carri rigidi ed esposti
alle intemperie, gli artigiani costruirono un carro innovativo dotato dei primi tipi di ammortizzatori. Era nata in questo modo la Carrozza.
Vi chiederete quale sia il nesso fra la carrozza ed il coaching. Ebbene la carrozza è uno strumento la cui funzione è trasportare una persona da un luogo di partenza ad un luogo di destinazione.
E' esattamente in sintesi la funzione ed il significato di Coaching: accompagnare un individuo da una situazione di partenza ad una desiderata attraverso un percorso di sviluppo personale.
E quindi...
Il Coach quindi accompagna il cliente (chiamato Coachee) in un percorso di crescita attraverso l'aumento della propria consapevolezza, della propria responsabilità fino alla gestione del cambiamento.
Il coach accoglie il coachee, utilizza l'ascolto empatico e crea un rapporto basato sulla fiducia, alleanza e collaborazione.
Io sono pronta... e tu?
Vogliamo sentirci?
Se sei curioso, oppure hai domande o dubbi, prenota un appuntamento telefonico insieme a me!
Alessandra Cozzolino
E-mail: alessandra.cozzolino@lalecoach.it
Telefono e WhatsApp: +39 348 0171700
Alessandra Cozzolino eroga i propri servizi di coaching nel rispetto della legge 4/2013.
